Полезно ли снижение веса в спортивном костюме?

«Внезапно и сильно потный костюм», также известный как «пот», он состоит из полиэфирного волокна и серебряного покрытия, с использованием нанотехнологии серебра и технологии термического потоотделения с наносеребряной пленкой, высвобождение тепла на поверхности отражается обратно в человеческое тело, образуя тепловой цикл. , вызывая потливость тела, может похвастаться пятикратным эффектом «внезапного и сильного пота», может создать эффект худого тела, сильного и красивого, получить вдвое больший результат с половиной усилий.По этой причине его ищут и любят большинство людей, занимающихся фитнесом и снижением веса, и постепенно он стал «чистым красным оборудованием» в фитнес-индустрии.

Потная одежда обычно герметично скреплена по типу куртки и штанов, ее конечности, талия, вырез выреза застегиваются ремнем или эластичным поясом на теле человека.

Принцип сетчатого красного спортивного костюма

Первое: Где потеть = Где худеть?
То, где организм склонен к потоотделению, зависит от степени развития потовых желез в этой области.Ваше лицо сильно потеет, потому что потовые железы на лице развиты, а ладони потеют легче, чем тыльная сторона кистей, потому что потовые железы на ладонях более развиты, чем тыльная сторона кистей, которой нечего занимайтесь тем, где вам легко похудеть.Помните, что жир расходуется по всему организму.Существуют также индивидуальные различия в том, сколько и где вы потеете.

Второе: пот – это не слезы, которыми плачет толстый
Основным фактором, влияющим на количество пота, является температура, в том числе температура наружного воздуха и температура тела.Летом, когда температура высока, даже небольшое количество физических упражнений может вызвать сильное потоотделение.В то же время, когда вы занимаетесь спортом, ваш метаболизм увеличивается, а температура тела повышается.Ваше тело регулирует температуру посредством потоотделения, чтобы поддерживать ее в пределах нормы.

То, насколько сильно вы потеете, не означает, насколько сильно вы теряете жир.Некоторые люди говорят: «Я пробежал час, измерил свой вес и немного похудел.Разве это не весь жир, который я сжег?»Фактически, большая часть веса, который вы теряете, — это вода, которую можно заменить, если вы сохраняете водный баланс.И эта вода не образуется при расщеплении жиров.Хотя это правда, что когда жир полностью расщепляется, это углекислый газ и вода, но эта вода попадает в окружающую среду, чтобы участвовать в жизни, и очень, очень мало этой воды выводится из организма, поэтому жир не расщепляется напрямую. в пот.
Полезно ли снижение веса в спортивном костюме?
Эффекта нет, многие люди упорно занимаются спортом после потоотделения.Но это не единственный показатель хороших результатов, ведь на потоотделение влияет множество других факторов.
1, физическое качество каждого: физические сильные люди, мышцы и двигательные органы относительно здоровы, даже если интенсивность упражнений не требует усилий, пот меньше, естественно;Напротив, люди с плохой физической подготовкой будут обильно потеть, если будут мало двигаться.
2. Содержание жидкости в организме. Большее количество жидкости в организме приводит к усилению потоотделения во время тренировки.А количество телесной жидкости определяется содержанием жира внутри тела, поскольку содержание воды в жировой структуре меньше, жидкости тела толстого человека требуется меньше, чем худого человека, хотя при движении толстый человек много работает, но способность Однако тот, кто переносит потерю влаги, хуже, потому что этот толстый человек, двигаясь недолго, может чувствовать сильную усталость.
3. Пить ли воду перед тренировкой также влияет на потоотделение.Если вы выпьете много воды перед тренировкой, это приведет к увеличению количества жидкости в организме и усилению потоотделения.
Спортивные костюмы могут быть вредными, если их неправильно использовать, поскольку они не пропускают воздух и выводят воду из организма.
Профессиональные спортсмены, иногда для того, чтобы похудеть за короткий период времени, достичь определенной весовой категории, предпочитают носить тренировочный спортивный костюм.А такая толстая и свободная одежда не подходит обычным людям для занятий спортом в течение длительного времени.


Время публикации: 17 марта 2022 г.