В двух словах

Выбор спортивной одежды может основываться на типе занятий, перепадах температур, условиях окружающей среды и личных предпочтениях.

01 температура

Спортивная одежда должна быть приспособлена к изменениям температуры окружающей среды.

Во время тренировок мы сжигаем много тепла, поэтому, если вы тренируетесь в теплой среде, вы можете надеть свободную и легкую одежду.Но если температура окружающей среды ниже, выбирайте одежду, которая может эффективно сохранять тепло тела, заставлять мышцы чувствовать себя мягкими и комфортными.Избегайте ненужных травм организма во время занятий спортом.

02 окружающая среда

Выбор спортивной одежды также должен учитывать окружающую среду.

При занятиях в тренажерном зале уместна утягивающая одежда.Поскольку в тренажерном зале больше оборудования, слишком свободную и толстую одежду легко повесить на оборудование, поэтому это слишком опасно.А благодаря хорошо сидящей спортивной одежде вы можете непосредственно почувствовать изменения тела во время тренировки.

Стойка на руках в йоге такая поза, в свободной одежде легко ходить обнаженной, действие не на месте, что влияет на эффект движения.В это время выберите специальныйодежда для йоги, удобное ношение, дышащие характеристики хорошие, эффект от упражнений имеет определенное улучшение.

03 стиль

Иногда стиль спортивной одежды может эффективно передать слабость тела, обычно полные люди сильно потеют во время тренировок, потеря воды больше, такие люди должны соответствовать личной ситуации, выбирать сильное водопоглощение, более свободный стиль. спортивная одежда.

На самом деле, существует множество факторов, по которым следует выбирать спортивную одежду, но самой главной целью является комфорт, удобство, максимальная защита нашего тела, а также легкость, мягкость, долговечность, легкость стирки и сушки.

04 мода

Цвет, фасон и ткань одинаково важны.

Наличие одного или двух любимых спортивных костюмов может стать отличным мотиватором для похода в спортзал.Ношение этой энергичной футболки похоже на модный флюгер, несущий нам красивые пейзажи.

Нельзя просто взять толстовку и носить ее,

То ли мясо не спрячешь, Или ты хочешь снова пойти за покупками,

Ну давай же!Фитнес на повестке дня!